Everyone

exercisetimer.org

Android10

แพลงค์เป็นการออกกำลังกายยอดนิยมที่ช่วยให้ร่างกายฟิตได้ที่บ้าน แต่คุณเคยลองทำแพลงค์แบบคอมโบบ้างไหม? Plank Timer นี้เป็นเครื่องออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดที่คุณจะหาได้ 

คุณมีเวลาไม่มากแต่ยังอยากดูฟิตใช่ไหม? เพียงแค่ทำแพลงก์วันละ 5 นาที คุณก็สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวได้! 

ตัวจับเวลาออกกำลังกายแบบแพลงก์นี้ยอดเยี่ยมมากหากคุณไม่อยากเสียเวลากับการจดจำลำดับขั้นตอนในการออกกำลังกาย และต้องการดูว่าเหลือเวลาทั้งหมดเท่าไรหรือจนกว่าจะถึงสิ้นสุดท่าปัจจุบัน คุณยังสามารถแบ่งปันผลลัพธ์ของคุณกับเพื่อน ๆ และท้าพวกเขาให้ร่วมเดินทางไปกับคุณสู่ชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงและฟิตด้วยการออกกำลังกายแบบแพลงก์!

ตัวจับเวลาสำหรับการออกกำลังกายแบบแพลงก์ - วิธีออกกำลังกายและฟิตหุ่นที่บ้านง่าย ๆ

Plank Timer

เวอร์ชั่นล่าสุดของPlank Timer

เวอร์ชั่นอื่น